Dziennik Tetrabolan, 18 lip 18

Profil Tetrabolan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018

87,5 kg Do tej pory straciłeś: 3,5 kg. Wciąż do stracenia: 12,5 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2018:

1533 kcal

Tłusz: 49,13g | Białk: 90,94g | Węglo: 184,27g. Śniadanie: Kajzerka, Bułka Pszenna, Jajko na Miękko. Lunch: Nektarynki, Cukier. Obiad: Pizza Domowa. Przekąski/Inne: Czerwone Wiśnie, Odżywka Białkowa. więcej...

2756 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Dobrze idzie redukcja, widzę! 😊

18 lip 18 przez użytkownika: Fronciara

"Sławny youtuberze" czy mógłbyś napisać z czego słyniesz i dlaczego na Twoim kanale jest 0 filmów? A co do redukcji, to powodzenia :)

18 lip 18 przez użytkownika: GregWPR


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tetrabolan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tetrabolan, 18 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi Tetrabolan