Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2735 kcal
|
Tłusz: 105,75g | Białk: 100,55g | Węglo: 228,85g.
Śniadanie: Heineken Piwo, MAGA Surówka Coleslaw, Mlekovita Ser Cheddar, Schulstad Tost Pszenny, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Cukier Brązowy. więcej...
|
|
2766 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 3 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|