Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2559 kcal
|
Tłusz: 124,87g | Białk: 148,04g | Węglo: 211,34g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Biedronka Rogal Pszenny, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Światowid Ser Gouda, Morliny Berlinki, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. Lunch: Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, OstroVit WPC 80, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jabłko. Obiad: Biedronka Monti, Ocetix Majonez Pomorski, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Piątnica Śmietana 18%, Śledź, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|