Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
2542 kcal
|
Tłusz: 96,33g | Białk: 161,00g | Węglo: 253,08g.
Śniadanie: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Sok Pomidorowy, Plony Natury Kasza Jaglana, Olej Lniany. Lunch: Henglein Ciasto Kruche, Wedel Czekolada Gorzka, Banan, Biedronka Twaróg Półtłusty, Piątnica Serek Wiejski, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier Kryształ, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kujawski Olej Rzepakowy. Obiad: Makrela Wędzona, Śledzie w Śmietanie, Biedronka Monti, Lays Chipsy Paprykowe, Vital Chleb Żytni bez Drożdży. Przekąski/Inne: Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Kryształ. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|