Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
2271 kcal
|
Tłusz: 81,98g | Białk: 160,34g | Węglo: 219,69g.
Śniadanie: Magnetic Czekolada Mleczna, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jabłko, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Musli Egzotyczne. Obiad: Magnetic Czekolada Mleczna, Kujawski Olej (10g), Plony Natury Kasza Jaglana, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Przekąski/Inne: Biedronka Frytki, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Marinero Pstrąg Tęczowy Patroszony. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|