Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3446 kcal
|
Tłusz: 102,37g | Białk: 202,98g | Węglo: 426,52g.
Śniadanie: Masło, Jajko, Ferrero Nutella, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Diamant Cukier Biały, Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy. Lunch: KFD Carbo Mix. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Krakus Barszcz Czerwony. Przekąski/Inne: Rodzynki, Pilos Twaróg Półtłusty, Miód, Pilos Mleko 1,5%, KFD Premium WPC 80, Nestlé Cini Minis. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|