Dziennik mal_07, 02 gru 18

Poważnie takie ostrzeżenia wyświetlona??  

*wyświetla  

A co do wagi: makarena weekendzik 😉👍 

Tak, w kompie wyskakuje mi takie ostrzeżenie 😉 Wczoraj za dużo żarcia, dziś już grzecznie będzie 😉  

no mi wczoraj wyświetlił, że za szybko chudnę ;-)  

grubas! 😅 

mnie potrafił powiedzieć, że chudnę 3,5kg tygodniowo, bo akurat danego dnia było 0,5kg mniej na wadze... dużo funkcjonalności jest niedopracowanych, działających średnio dobrze i średnio stabilnie. jeszcze mnie ostatnio wkurzają w aplikacji wersją płatną - nie wiem, czy liczą, że jak mi co chwilę pokażą tę samą propozycję za kasę, to się skuszę, jeśli rzeczy z wersji darmowej nie działają tak, jak powinny? mam im niby zaufać, że w płatnej robią dobrze? polecam brać poprawkę na to. 

Wygląda na to, że masz problem z emocjami. o_O 

Maal wybacz, że cie tak bezpardonowo łapie pod twoim postem - Ile witaminy D dziennie powinno sie brac? Wiem ze komus kiedys mowilas a ja durna sobie nie zapisalam :/ 

Panizetka jakoś mi nie chce takich ostrzeżeń pokazywać 😉 Tymik mi na szczęście nie pokazują się reklamy płatnej wersji. FS mimo plusów ma mnóstwo niedoróbek. Srelus nie wiem skąd te wnioski? Bunnymon to zależy od człowieka, takie minimum to chyba 2tys a jak u kogoś poziom bardzo niski to trzeba zwiększać.  

Dziękować : D 

Wszystko zależy jaki masz obecnie poziom wit D, jaki chcesz osiągnać albo jaki utrzymać. 2 000 IU to za mało. Dawka podtrzymująca to 5x tyle. Na każde 1000 IU D3 należy brać 45 mcg K2.  

dla osoby cwiczacej 8000 to MINIMUM. 

Mal, reklamy jako tako nie, ale jak sobie dodaję jedzenie "na jutro", to mi proponują płatny planer posiłków. no sorry, ale jeśli aplikacja potrafi mieszać dni przy dodawaniu posiłków albo nie synchronizuje się z google fitem, dopóki się nie kliknie w ćwiczenia, to tak trochę słabo. natomiast pomijając tę całą masę niedoróbek, robiłem ostatnio research wśród planerów i na razie nie znalazłem lepszej alternatywy - albo nie ma strony, albo nie ma kolaboratywnej edycji posiłków, albo w bazie brak polskich produktów - pozostaje żyć z tymi niedoróbkami i zgłaszać problemy techniczne. Srelus, kto? O.o 

Tymik ja pytalam o wit. D, dzięki sreluś 

Tymik ja mam chyba starszą wersję aplikacji, bo mi nic się nie pokazuje. I niech tak zostanie 😉 

to jest, z tego, co zauważyłem, tylko, jak chcesz dodać posiłki na dzień w przyszłości. ja sobie liczę teraz, ile mi wypada z czego kalorii, żeby wiedzieć, czy mam sobie zabrać czegoś więcej do pracy albo na co mogę sobie jeszcze ewentualnie pozwolić - także, jak wejdę na "jutro" to u góry mam taką małą przestrzeń z informacją, że mogę skorzystać z planera - pewnie coś, co mi automatycznie zaproponuje posiłki na dany dzień. 

Tymik rozumiem, ja często na dniu jutrzejszym obliczeń makro dla całości jakiejś potrawy i nic mi się nie pokazuje 😉