Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 96,30g | Białk: 91,95g | Węglo: 120,25g.
Śniadanie: Rukola, Czerwona Papryka, Jajko, Bluedino Gouda, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Masło Ekstra, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Bluedino Gouda, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Pikok Kiełbasa Śląska, Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
04 gru 18 przez użytkownika: =Cinek=
|
Mało, bo mało ale w dobrym kierunku ☺
04 gru 18 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|