Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2012
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 61,96g | Węglo: 226,54g.
Śniadanie: Twaróg Chudy, Bułka Pszenno-Żytnia 60G, Cukier, Sok Cytrynowy, Masło, Herbata bez Cukru. Lunch: Cukier, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Banany, Mleko 3,2% Tesco, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Multiwitamina, Schab Wieprzowy (Polędwica), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół Jarzynowy (po Przyrządzeniu z Wodą w tej Samej Ilości, w Puszce). Przekąski/Inne: Jabłka, Twaróg Chudy, Pieczywo Pełnoziarniste, Lody Czekoladowe, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Masło, Herbata bez Cukru, Sok Cytrynowy. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewitch091
|