Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 69,53g | Białk: 89,71g | Węglo: 182,90g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Plony Natury Siemię Lniane, Sante Dynia Pestki Łuskane, Kiwi, Sante Otręby Owsiane, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Dobra Kaloria Baton Chrupiący Orzech, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Swojska Chata Kapusta Czerwona, Karp Smażony. Przekąski/Inne: Motyl Chrzan Śmietankowy, Develey Musztarda Miodowa, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galeria Wypieków Chleb Gryczany z Ziarnami, Jajko na Twardo, Ananas. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|