Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 67,48g | Białk: 118,22g | Węglo: 213,28g.
Śniadanie: Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Tesco Chleb Żytni Owsiany, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Czosnkiem Niedźwiedzim, Tesco Sałatka Florencka, Hula Krasula Maślanka Naturalna, Jajko, Seler Naciowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Sante Ksylitol, Sante Ksylitol, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Tesco Fruit Mix, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Hula Krasula Maślanka Naturalna, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Lidl Precel Bawarski. Obiad: Mal Mleko Jersey, Bieluch Jogurt Naturalny, Ogórek Kwaszony, Lidl Buraki Gotowane, Brukselka (Gotowana), Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Gotowane Udko z Kurczaka (bez Skóry). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 sty 19 przez użytkownika: =Cinek=
|
A co Wy tak dziewczyny z JW1206 równiutko po 0.5 kg. To daje cały kilogram o
Obywatela mniej!! Społeczeństwo traci 😉👍
22 sty 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
:) Pawbrz Kochany jak zwykle! :)
22 sty 19 przez użytkownika: JW1206
|
22 sty 19 przez użytkownika: bigindian81
|
Spokojnie, jutro będzie plus 😉
22 sty 19 przez użytkownika: mal_07
|
A co za zachcianka spełniona że na plus ?
22 sty 19 przez użytkownika: =Cinek=
|
Żadna, dziś 2x kreatyna wleci 😉
22 sty 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|