Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 77,79g | Białk: 70,42g | Węglo: 127,51g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Czerwona Papryka, Przysmak Cygański Filety Śledziowe, Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Pieczarki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bataty Pieczone, Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|