Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 95,88g | Białk: 126,32g | Węglo: 118,39g.
Śniadanie: Seler Naciowy, Bluedino Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Dorsz Bałtycki. Obiad: Banan, Mal Mleko Jersey, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 mar 19 przez użytkownika: mal_07
|
To 0.8 to w tej rączce siedzi😊
01 mar 19 przez użytkownika: Agab121
|
01 mar 19 przez użytkownika: gating
|
Zdecydowanie poszło w bicki 😉👍
01 mar 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|