|
f26'5 w55'4 m 35'6
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
407 kcal
|
Tłusz: 28,12g | Białk: 30,37g | Węglo: 10,48g.
Śniadanie: Rukola, Czerwona Papryka, Pomidory, Pikok Frankfurterki Parzone. Lunch: Czarne Oliwki, Tesco Łosoś Wędzony na Gorąco z Pieprzem, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Rzymska, Rukola. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|