Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2012
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2012:
|
1548 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 66,56g | Węglo: 170,15g.
Śniadanie: Frankfurterka lub Hot Dog, Jogobella, Vitella Fit Musli, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Herbata bez Cukru. Lunch: Mleko 3,2% Tesco, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Rosół z Makaronem, Masło, Bułka Tarta (Przyprawiona), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Sok Malinowy, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleko 3,2% Tesco, Ser Gouda lub Edamski, Bagietka, Cukierki. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewitch091
|