Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2585 kcal
|
Tłusz: 117,22g | Białk: 214,53g | Węglo: 163,44g.
Śniadanie: Lindt Lindor, Mal Mleko Jersey, Alesto Mix Orzechy, Banan, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Lunch: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Banan, Lovilio Mini Mozzarella Light. Obiad: Milka Czekolada z Orzechami, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Lindt Lindor, Lovilio Mozzarella Tarta, Freshona Polpa Di Pomodori, Italiamo Sos Pomidorowy z Bazylią, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Przekąski/Inne: Alesto Mix Orzechy, Łuków Metka Wołowa Tatarska. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|