Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2012
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 83,32g | Białk: 72,14g | Węglo: 163,83g.
Śniadanie: Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Sok Cytrynowy, Czerwona Papryka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Herbata bez Cukru, Salami. Lunch: Karpatka, Mleko 3,2% Tesco, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Obiad: Napój Jabłko-Mięta, Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Gotowana Zielona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Sok Cytrynowy, Jajko na Miękko, Bułka Kajzerka, Mleko 3,2% Tesco, Nussbeisser, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Karpatka, Czekolada Gorzka. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewitch091
|