Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2546 kcal
|
Tłusz: 68,94g | Białk: 135,77g | Węglo: 354,03g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Borówka Amerykańska, Banan, Alesto Mix Orzechy, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Mal Mleko Jersey. Lunch: Banan, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Gotowane Brokuły, Gotowane Marchewki, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Ogórek (ze Skórką), Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 maj 19 przez użytkownika: =Cinek=
|
12 maj 19 przez użytkownika: mal_07
|
Łooo Pani chudo dzisiaj 😉
12 maj 19 przez użytkownika: gating
|
Chudo to mam nadzieję W KOŃCU będzie 😂
12 maj 19 przez użytkownika: mal_07
|
12 maj 19 przez użytkownika: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|