|
Obwód: 90cm
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 35,23g | Białk: 45,65g | Węglo: 209,57g.
Śniadanie: Golonka Gotowana, Herbata bez Cukru, Chocapic, Jogurt Naturalny. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Banany, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Żurek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wódka, Coca-Cola, Ketchup Pikantny, Parówka, Plasterki Szynki (Extra Chude), Masło, Herbata bez Cukru, Biała Miękka Bułka, Jabłka (bez Skórki), Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Cukierki z Mlecznej Czekolady. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewitch091
|