Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 114,40g | Białk: 37,46g | Węglo: 37,17g.
Śniadanie: Mlekpol Gouda, Łaciate Śmietanka 18%, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska. Lunch: Nestlé Lody Kaktus Rożek, Żółtko 20 g, Kawa Espresso, Łaciate Śmietanka 18%. Obiad: Dega Sałatka Ziemniaczana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Żółtko 20 g, Auchan Mózg Wieprzowy po Polsku, Szpik. Przekąski/Inne: Dega Sałatka Ziemniaczana, Haagen-Dazs Peanut Butter Crunch. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|