Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 89,01g | Białk: 34,93g | Węglo: 37,30g.
Śniadanie: Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Żółtko 20 g, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), SM w Gostyniu Śmietanka UHT 12% Gostyńska, Mlekovita Śmietanka 30%. Lunch: Mlekovita Śmietanka 30%, Kawa Espresso, Duda Szynka z Beczki, Żółtko 20 g. Obiad: OSM Garwolin Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Śmietanka 18% Wypasiona, SM w Gostyniu Śmietanka UHT 12% Gostyńska, Groszek Zielony, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Żółtko 20 g. Przekąski/Inne: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|