Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 61,42g | Białk: 76,20g | Węglo: 205,82g.
Śniadanie: Marineharvest Łosoś Atlantycki Wędzony Naturalny, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Winogrona (Odmiana Amerykańska), Borówka Amerykańska, Morele, Lidl Brzoskwinia UFO, Banan, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
To jest ten minicut przed urlopem 🤔
01 sie 19 przez użytkownika: gating
|
01 sie 19 przez użytkownika: vibo69
|
01 sie 19 przez użytkownika: mal_07
|
To wzrost masy mięśniowej ignoranci!💪👍
01 sie 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Pawbrz i tej opcji się trzymajmy! 😎
01 sie 19 przez użytkownika: mal_07
|
01 sie 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
01 sie 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
zrób siku, będzie mniej? 🤷♀️😋
01 sie 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
01 sie 19 przez użytkownika: mal_07
|
tu sie nie ma co smiac.. ja kiedys 0.8kg wysikalem rano 😂
01 sie 19 przez użytkownika: vibo69
|
01 sie 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|