Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 88,40g | Białk: 35,86g | Węglo: 33,40g.
Śniadanie: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Łaciate Śmietanka 12%, Żółtko 20 g. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Mlekovita Śmietanka 18% Wypasiona, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Żółtko 20 g. Obiad: Gotowany Seler, Laktopol Tradycyjne Masło z Łosic, Piątnica Śmietana 22%, Pomidory, Żółtko 20 g, Auchan Mózg Obgotowany. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Migdały, Winogrona, Pomidory, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Luximo Czekolada Gorzka z Granulatem Truskawkowym. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|