Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 100,04g | Białk: 37,23g | Węglo: 34,25g.
Śniadanie: Arla Apetina, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Mlekovita Śmietanka 18% Wypasiona, Żółtko 20 g. Lunch: Mlekovita Śmietanka 18% Wypasiona, Pomidory, Olewnik Krakowska Sucha, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), SM w Gostyniu Śmietanka UHT 12% Gostyńska, Żółtko 20 g. Obiad: Żółtko 20 g, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), OSM Garwolin Masło Ekstra, Pomidory, Auchan Mózg Obgotowany. Przekąski/Inne: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Luximo Czekolada Gorzka z Granulatem Truskawkowym. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|