Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 103,81g | Białk: 42,82g | Węglo: 35,18g.
Śniadanie: Żółtko 20 g, SM w Gostyniu Śmietanka UHT 12% Gostyńska, Miletto Śmietanka 30% Miletto, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Jana Twaróg Wędzony z Papryką. Lunch: Haga Salceson Czarny, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Łuków Parówki, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Sokołów Boczek Okopcony, Arla Apetina, OSM Garwolin Masło Ekstra, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Żółtko 20 g. Obiad: Nestlé Lody Kaktus, Wołowina Gotowana. Przekąski/Inne: Magija Batonik z Masy Twarogowej o Smaku Kokosowym, Gruszki, Brzoskwinie, Ritter Sport Czekolada Intense 74% Cocoa With Cocoa Mass. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|