Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 108,45g | Białk: 46,05g | Węglo: 24,70g.
Śniadanie: Biedronka Gouda Czerwone Pesto, Żółtko 20 g, SM w Gostyniu Śmietanka UHT 12% Gostyńska, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Lunch: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Łaciate Śmietanka 18%, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Jana Twaróg Wędzony z Papryką, Laktopol Tradycyjne Masło z Łosic, Żółtko 20 g, Culineo Parówki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Obiad: Storck Werther's Original, Sokołów Boczek Okopcony, Haga Salceson Biały. Przekąski/Inne: Żurek, Ritter Sport Czekolada Intense 74% Cocoa With Cocoa Mass. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|