|
Wczorajsza flaszeczka wina :)
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 104,52g | Węglo: 169,27g.
Śniadanie: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Ogórek Kwaszony, Szczypiorek, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy, Lidl Ciabatta z Oliwkami. Lunch: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Obiad: Łowicz Maslanka Naturalna, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Brukselki, Tesco Dorsz Bałtycki. Przekąski/Inne: Banan, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
O☝️ i ja w ramach takiej diety zastosuję dziś ten trik. I jutro też. 🤣
27 wrz 19 przez użytkownika: Agab121
|
27 wrz 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|