Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 12,15g | Białk: 50,59g | Węglo: 103,56g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona , Chleb Żytni. Obiad: Kawa z Mlekiem. Przekąski/Inne: Mandarynka. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|