Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 64,44g | Białk: 17,21g | Węglo: 6,64g.
Śniadanie: Żółtko 20 g, Łaciate Śmietanka 12%, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Hochland Ser Gouda bez Laktozy. Lunch: Łaciate Śmietanka 18%, Winogrona, Sokołów Parówki Wieprzowe , Hochland Ser Gouda bez Laktozy, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Żółtko 20 g. Obiad: Żółtko 20 g, Winogrona, Truskawki, Szpik. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|