Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 94,42g | Białk: 35,67g | Węglo: 12,41g.
Śniadanie: Lumiko Masło Ekstra 83%, Jabłko, Turek Brie Naturalny, Kawa Espresso, Żółtko 20 g, Łowicz Śmietana 12%, Zott Śmietanka 30%. Lunch: Truskawki, Bluedino Paluszki Serowe, Żółtko 20 g, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa Espresso. Obiad: Truskawki, Sokołów Parówki Wieprzowe , Lumiko Masło Ekstra 83%, Pomidory, Jabłko, Zott Śmietanka 30%, Turek Brie Naturalny, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|