Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 77,42g | Białk: 61,41g | Węglo: 266,89g.
Śniadanie: Nestlé Lion Płatki, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Lewiatan Sałatka Surimi z Ananasem o Smaku Kraba. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Sernik z Brzoskwiniami, Koral Rożek Truskawkowy. więcej...
|
|
2616 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie 5,23km - 31 minut, praca biurowa siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|