Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dreamer1897
Dziennik
09 cze 20
Dziennik dreamer1897, 09 cze 20
Profil dreamer1897
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
74 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 czerwca 2020:
1715 kcal
Tłusz: 56,16g | Białk: 57,45g | Węglo: 266,85g.
Śniadanie:
Nestlé Cini Minis, Mlekovita Mleko 3,2%.
Lunch:
Lewiatan Sałatka Surimi z Ananasem o Smaku Kraba, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat.
Obiad:
Grochówka.
Przekąski/Inne:
Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat.
więcej...
2119 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, praca biurowa siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
oo spada w dół 😄
09 cze 20 przez użytkownika:
asia.bach3
Chyba woda z powietrzem z bojlera schodzi, bo sezon grzewczy się skończył😂
10 cze 20 przez użytkownika:
dreamer1897
Możliwe 😅
12 cze 20 przez użytkownika:
asia.bach3
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dreamer1897
Zobacz Pełną Historię