Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
536 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 18,40g | Węglo: 5,98g.
Śniadanie: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Gotowane Marchewki, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Łaciate Śmietanka 18%, Kawa Espresso, Żółtko 20 g. Lunch: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Żółtko 20 g, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Łaciate Śmietanka 18%, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska. Obiad: Łaciate Śmietanka 18%, Gotowane Marchewki, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Żółtko 20 g. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|