Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 110,78g | Białk: 48,97g | Węglo: 37,09g.
Śniadanie: Zott Cheese Tiger, Pomidory Koktajlowe, Łaciate Śmietanka 12%, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Kerrygold Cheddar, Żółtko 20 g, Kawa Espresso. Lunch: Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Pomidory Koktajlowe, Żółtko 20 g, Zott Cheese Tiger, Łaciate Śmietanka 18%. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Żeberka Wieprzowe, Brzoskwinie, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Truskawki, Tarczyński Parówki z Szynki, Zott Śmietana 18%, Rzodkiewka, Żółtko 20 g, Valley Spire Ser Cheddar. Przekąski/Inne: Magnum Double Raspberry. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|