Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 80,89g | Białk: 27,99g | Węglo: 10,84g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Mleczna Zagroda Masło Ekstra, Carrefour Groszek Konserwowy Extra Drobny, Farmer Salceson Czarny, Żółtko 20 g, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Mlekpol Ser Salami w Plastrach. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Carrefour Groszek Konserwowy Extra Drobny, Mleczna Zagroda Masło Ekstra, Auchan Serce Wołowe, Żółtko 20 g. Obiad: Mleczna Zagroda Masło Ekstra, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Carrefour Groszek Konserwowy Extra Drobny, Żółtko 20 g, Auchan Serce Wołowe, Kawa Espresso, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|