|
f23'8 w56'8 m36'4
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 82,81g | Białk: 57,57g | Węglo: 195,60g.
Śniadanie: Szczypiorek, Rzodkiewka, Veres Pasta z Bakłażanów, Celiko Chleb Bezglutenowy Ryżowy, Jajko na Miękko. Lunch: Alesto Mix Orzechy, Borówka Amerykańska, Śliwki, Pilos Vegangurt Naturalny Kokos . Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ikea Klopsiki Wegańskie, Zupa Gulaszowa. Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Orzechy Laskowe, Pomarańcze, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|