Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 15,77g | Węglo: 6,21g.
Śniadanie: Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Wątróbka z Indyka, Galbani Mozzarella, Kerrygold Cheddar, Kawa Espresso, Żółtko 20 g, Pilos Śmietanka 30%, Łaciate Śmietanka 18%. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Żółtko 20 g. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|