Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 61,77g | Białk: 27,28g | Węglo: 8,35g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Żółtko 20 g, Kerrygold Cheddar, Kawa Espresso, Mlekovita Śmietanka 18% Wypasiona, Mlekovita Śmietanka 30%. Lunch: Jabłko, Kawa (Parzona z Fusów), Mlekovita Śmietanka 30%, Biedronka Szynka z Indyka , Temar Ser Cambozola z Czosnkiem, Żółtko 20 g. Obiad: Profi Zupa Ogórkowa z Mięsem Wieprzowym, Zott Śmietana 18%, Żółtko 20 g, Auchan Mózg Obgotowany. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|