Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 69,73g | Białk: 132,19g | Węglo: 175,27g.
Śniadanie: KFD Białko, Pomarańcze, Jajko Gotowane. Lunch: Banany, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Obiad: Ogórek Kiszony , Kasza Jęczmienna (Gotowana), Gulasz Wieprzowy, McDonald's Sos Czosnkowy, Biedronka Pieczarki, Kuchnia Polska Sałatka Obiadowa, Korniszony, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Mandarynki . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|