Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 97,14g | Białk: 123,91g | Węglo: 174,61g.
Śniadanie: Sos Tysiąca Wysp, Ogórek Kiszony , Grillowana Pierś z Kurczaka, Bułka Pszenna. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony. Obiad: Chleb, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Żurek. Przekąski/Inne: Zupa Fasolowa, Wedel Czekolada Gorzka, Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|