Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 84,56g | Białk: 31,14g | Węglo: 29,98g.
Śniadanie: Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki, Lidl Air-Dried Salami With Hazelnuts, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, OSM Łowicz Śmietanka Łowicka 30%, Laktopol Masło Ekstra Łosickie, Nove Salceson Ozorkowy, Żółtko 20 g. Obiad: Nove Salceson Ozorkowy, Mlekovita Ser Cheddar, Żółtko 20 g, OSM Łowicz Śmietanka Łowicka 30%, Kawa Espresso, Auchan Serce Wołowe. Przekąski/Inne: Baumgart Czekolada Deserowa 55%, Toblerone Biała Czekolada z Miodem i Migdałami. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|