Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2014
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 45,31g | Węglo: 163,70g.
Śniadanie: Ser Gouda, Chleb Orkiszowy, Herbata bez Cukru, Masło, Biedronka Tost 3 Ziarna, Sympathica Dżem z Czarnej Porzeczki. Lunch: Milka Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem 2% i 0,5 Łyżeczki Cukru. Obiad: Ryż Biały, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Zott Śmietana 30%. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Miód, Czosnek, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Tost 3 Ziarna, Miód, Masło, Tastino Sasanki z Czekoladą Mleczną, Marchewki, Danone Fantasia z Płatkami, Kawa z Mlekiem 2% i 0,5 Łyżeczki Cukru, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewitch091
|