Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 83,11g | Białk: 181,60g | Węglo: 199,77g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, KFD Premium WPC 80, Melvit Mąka Ryżowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Obiad: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia. Przekąski/Inne: Ser Gouda lub Edamski, Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Pastani Spaghetti, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|