Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3007 kcal
|
Tłusz: 90,56g | Białk: 184,93g | Węglo: 341,99g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 80, BoboVita Kleik Ryżowy, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador. Lunch: KFD Premium WPC 80 Instant, BoboVita Kleik Ryżowy, Nestlé Kangus, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Obiad: Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Donatello Spód do Pizzy Świeży, Światowid Ser Edamski, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Nestlé Kangus. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|