Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2895 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 212,45g | Węglo: 381,91g.
Śniadanie: Nesquik Lód, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Pastani Makaron Spaghetti. Lunch: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Pastani Makaron Spaghetti. Obiad: All Nutrition Raspberry in Jelly, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Swojska Chata Naleśniki z Serem. Przekąski/Inne: Nesquik Lód, BoboVita Kleik Ryżowy, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|