Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3055 kcal
|
Tłusz: 123,49g | Białk: 172,27g | Węglo: 301,07g.
Śniadanie: Nestlé Kaszka Mleczno Ryżowa Malinowa, OstroVit Masło Orzechowe 100%. Lunch: Lays Oven Baked Krakersy Wielozbożowe, Premium Nutrition Protein Bar, KFD Premium WPC 82, FruVita Skyr Naturalny, Go On Masło Orzechowe 100%. Obiad: Jajko, Swojska Chata Kluski na Parze. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|