Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
3071 kcal
|
Tłusz: 76,84g | Białk: 212,73g | Węglo: 373,55g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia 100% Owoców Truskawka, Delikate Serek Wiejski Lekki, FruVita Skyr Naturalny, Ser Edamski, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Lunch: Be Raw 30% Protein Cranberry, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Nestlé Kaszka Ryżowa Banan, Nestlé Kleik Kukurydziany. Obiad: Cenos Kasza Pęczak, Biedronka Mięso Na Kotlety Z Fileta Z Piersi Indyka . Przekąski/Inne: Lays Oven Baked Salted, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|