Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
3012 kcal
|
Tłusz: 77,81g | Białk: 167,44g | Węglo: 400,25g.
Śniadanie: Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Malinowym, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy. Obiad: Sondey Wafle Ryżowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Dżemy i Konfitury. Przekąski/Inne: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), FruVita Skyr Naturalny, Jajko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|