Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
3143 kcal
|
Tłusz: 111,11g | Białk: 198,41g | Węglo: 327,69g.
Śniadanie: Go Vege Masło Orzechowe, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka , KFD WPC 80, Melvit Mąka Ryżowa. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Go Vege Masło Orzechowe, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka . Obiad: Żabka Kurczaker, Lidl Naleśniki z Serem i Rodzynkami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|