Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
2967 kcal
|
Tłusz: 78,77g | Białk: 200,84g | Węglo: 356,22g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Go Vege Masło Orzechowe, Owocowa Rapsodia Dżem Malinowy Niskosłodzony, KFD Premium WPC 82, Melvit Mąka Ryżowa. Lunch: Dawtona Przecier Pomidorowy, Zott Mozzarella Light, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka , Pastani Makaron Spaghetti. Obiad: Go Vege Masło Orzechowe, Owocowa Rapsodia Dżem Malinowy Niskosłodzony, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Delikate Twaróg Półtłusty, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 10,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|